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Mindfulness Journal // B-Ware

INFO: Dies ist ein B-Ware Produkt! Das Journal hat optische “Unperfektheiten”, wie Knicke, unsaubere Ränder oder Streifen. Der Inhalt ist nicht betroffen und das Journal kann ganz normal verwendet werden!

Achtsam sein mit sich, seinem Körper und seinen Gefühlen, bewusst im Hier und Jetzt leben, ohne Situationen zu bewerten – das ist für uns im hektischen Alltag keinesfalls Normalzustand. Achtsame Menschen gehen meist positiver, zufriedener und mit mehr Spaß und Freude durch’s Leben. Die gute Nachricht: Achtsamkeit kann man lernen! Durch das Journaling zum Beispiel, wirst du kleine Momente, die dich glücklich machen, für die du dankbar bist oder in denen du etwas Neues lernst, viel bewusster wahrnehmen. So lernst du diese Augenblicke viel mehr zu schätzen und wirst langfristig entspannter und glücklicher.

Dieses Journal soll dir dabei helfen, kleine tägliche Routinen und entschleunigende Gewohnheiten zu entwickeln. Alles was du brauchst: einen Stift und ein paar Minuten Zeit am Tag! Worauf wartest du also noch?

Details:
– Format: A5 Softcover
– Hochwertige Fadenheftung (Das Journal liegt komplett flach und kann dadurch sehr gut beschrieben werden!)
– Innenteil auf hochwertigem Recyclingpapier (weiß)
– Klimaneutral produziert
– 182 Einzelseiten “A mindful day”

14,00

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